Setiap orang pasti menginginkan kulit yang bersih, halus, dan jauh dari kata keriput. Terutama para kaum hawa, mereka pastinya menginginkan kulit wajah yang bersih, sehat, cantik, halus, dan tanpa keriput. Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cantik tentunya juga membutuhkan usaha. Harus dengan perawatan yang benar-benar rutin dan disiplin.
Banyak wanita yang menginginkan kulit sehat tanpa keriput sampai harus susah payah mengeluarkan banyak uang untuk perawatan di salon kecantikan. Dan bahkan sampai ada yang rela tubuhnya kesakitan demi mendapatkan kulit wajah yang cantik dan tanpa keriput. Untuk mendapatkan itu semua, sebenarnya tidak harus susah payah mengeluarkan uang banyak serta harus menahan sakit. Anda bisa memanfaatkan bahan-bahan alami yang mudah untuk dicari seperti buah-buahan, sayur-sayuran, telur, madu, dan masih banyak lainnya. Dengan bahan alami, perawatan kulit wajah anda akan lebih maksimal dan resiko terkena iritasi pun menjadi berkurang.
Tidak hanya menggunakan bahan-bahan alami saja. Kebiasaan di pagi hari yang anda lakukan sehari-hari kuga mempengaruhi kecantikan wajah anda. Anda harus memperhatikan apa yang harus dilakukan yang baik untuk kesehatan dan juga untuk kecantikan. Untuk melakukan perawatan wajah agar tidak mudah keriput dan tetap cantik, anda bisa memulainya dengan kebiasaan-kebiasaan kecil di pagi hari yang sangat berpengaruh baik untuk kecantikan dan kesehatan kulit anda. Berikut 5 kebiasaan pagi untuk cegah keriput:
1. Minum air
Kulit anda sangat membutuhkan cairan agar kelembapan kulit tetap terjaga. Dehidrasi yang anda alami bukan hanya membuat anda lemas, namun juga akan membuat kulit anda kering dan kehilangan cairan. Ketika anda bangun tidur dan akan memulai aktivitas di pagi hari, biasakanlah untuk minum air putih minimal satu gelas. Agar cairan dalam tubuh anda bisa terpenuhi dan metabolisme tubuh pun akan menjadi meningkat.
2. Menggunakan serum antioksidan
Biasakanlah untuk mengunakan serum antioksidan setiap pagi hari. Serum antioksidan ini akan melindungi kulit anda dari radikal bebas ketika anda berpaparan langsung dengn sinar UV dan polusi. Lakukanlah secara rutin, agar kulit anda tetap terjaga, sehat, serta terlihat halus dan bercahaya.
3. Tabir surya
Tabir surya juga penting untuk melindungi kulit anda dari sengatan sinar matahari. Bukan hanya saat panas, ketika mendung juga biasakan untuk menggunakan tabir surya. Anda bisa mengoleskannya pada bagian bibir, leher, area mata, punggung tangan, dan juga bagian yang mudah terekspos sinar matahari. Lakukanlah secara rutin di pagi hari, untuk kulit halus dan tidak mudah keriput.
4. Makan beberapa protein
Untuk mengawali aktivitas di pagi hari anda, perbanyaklah makan makanan yang mengandug protein seperti telur dan yogurt yunani. Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan oleh para ahli, bahwa sarapan makanan yang tinggi protein akan dapat mencegah kulit keriput serta membuat seseorang kenyang lebih lama dan akan bisa mengontrol pola makan agar tidak berlebihan.
5. Minum teh hijau
Kafein juga dibutuhkan oleh kulit wajah. Teh hijau merupakan minuman yang ideal untuk memulai aktivitas pagi hari. Minuman teh hijau ini mengandung flavonoid, yaitu jenis antioksidan yang terbukti memperlambat kerusakan sel dan juga menurunkan resiko terkenanya penyakit kronis seperti kanker, salah satunya adalah kanker kulit.
Demikianlah 5 kebiasaan pagi untuk cegah keriput. Meskipun kebiasaan tersebut sangat sepele namun memiki manfaat luar biasa dalam mencegah kulit keriput. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.